爱游戏体育(AYX)官方APP下载-运动员专属:平时训练的秘密武器 抗阻训练力量提升的秘密武器抗阻训练,这个术语涵盖了多种训练方法,如等张训练等长训练和等速训练,它们都是在恒定速度下提升肌力的关键策略1对于追求卓越运动表现的运动... 中国足球 2025-05-22 0 评论 63 阅读